Los Bingueros se colocan en puestos europeos

Tras el estreno de Tena en su primera Media Maratón los bingueros se colocan en quinto y sexto puesto, por arriba nada cambiará hasta la esperada Maratón de Sevilla. Chendo y Tena hacen valer los puntos de sus múltiples participaciones en populares, 8 y 7 carreras disputadas respectivamente, para colocarse en puestos de privilegio. Aunque en apenas un mes todo esto seguramente de un vuelco.

General

XVIII Media Maratón La Cartuja

Kilocalorías quemadas por minutos

Descubriendo a nuestros Filípides (II)

Vasos Largos (V.L): Nombre:

Carlos Carrión (C.C): Carlos

V.L: Apellidos:
C.C: Carrión Pavón

V.L: Mote (si lo hubiera):
C.C: Caracas 

V.L: Edad:

C.C: 27

V.L: Ciudad de nacimiento y residencia actual:
C.C: El Viso del Alcor

CORREDOR POPULAR

V.L: ¿Porque empezastes a correr?:
C.C: Quería y debía perder peso cuando rondaba los 15 años. Hubo por ahí unas temporadas en mi vida de mucho sendentarismo y de mucha bollería en la alimentación. Decidí entonces empezar a correr. Paulatinamente me fui viciando hasta el punto que la práctica del atletismo empezó a ser una cuestión de satisfacción personal. El cuerpo me lo pedía porque era hacer atletismo y sentir una paz interior conmigo que no encontraba en ningún otro sitio o parcela que fuera la deportiva. 

V.L: ¿Desde cuando eres un corredor popular?:

C.C: Aunque pueda llevar unos doce años corriendo, hace relativamente poco tiempo que decidí dar un paso más y, entre comillas, competir, en el sentido de intentar correr en base a unos entrenamientos y mejorar la marca personal. No recuerdo con exactitud la fecha pero no hace mucho que estoy yendo a carreras con la idea de hacer el mejor tiempo posible. Antes iba simplemente a correr, y ya está. 

V.L: ¿Sueles entrenar sólo o acompañado?:

C.C: Generalmente acompañado, aunque a veces me gusta salir a correr solo para despejarme del estrés diario. La compañía, eso sí, ha ido variando en el tiempo. El gran Rafael Cubata empezó a no presentarse a sus quedadas conmigo resacoso del día anterior y el velocista Jesús Bonilla ha dejado el atletismo aludiendo a que lo suyo es pegar patadas a una pelota. De cara a esta maratón, estoy entrenando la mayoría de las veces con Daniel Fernández. Nos compenetramos bien. 

V.L: ¿Cuántos días entrenas a la semana?:

C.C: Depende. Entre tres y cuatro días. No tengo tiempo para más.

V.L: ¿Cuál es tu media de kilómetros a la semana?:

C.C: Ahora que estamos inmersos en la preparación de la maratón estamos haciendo una media de entre 60 y 70 kilómetros. Cuando pase la gran prueba, por supuesto, la media bajará. 

V.L: ¿Cual fue tu primera carrera, siendo ya adulto, y que te pareció?:

C.C: Fue una Nocturna del Guadalquivir. La experiencia me resultó tan gratificante que desde entonces pues no he dejado de asistir a carreras populares.

V.L: ¿Correr te da más que te quita?:

C.C: Me da todo y no me quita nada. Me da satisfacción personal, me da energía, vitalidad, alegría, bienestar, optimismo, forma física, etc.  

V.L: ¿Cuál es la carrera de la que te sientes más orgulloso?:

C.C: De todas me siento orgulloso porque en todas intenta uno mejorar y dar lo máximo de sus posibilidades. Me quedo en el plano festivo con la de Castilblanco de 2011, donde ciertos deportistas de este club me machacaron por unos supuestos ataques cuando realmente lo que pasó es que el grupo no pudo aguantar la velocidad que cogí cuesta abajo (no me deis caña). Y luego en Herrera es donde hasta el momento más rápido he corrido una carrera (4,23 km) 

V.L: ¿Cuál es la prueba más exigente que has tenido?:

C.C: Pues la que disputé recientemente de la ruta de Carlos III. Es la vez que más distancia he recorrido, casi 26 km, sin contar el día que salí con Rafael Cubata a correr por medio del campo y se perdió y me tuvo cerca de tres horas corriendo. Pero lo mejor de Écija es que acabé con el cuerpo pidiendo más y más, eso es buena señal de cara a la gran prueba, al menos eso dicen los expertos en la materia. 

V.L: ¿Cómo te motivas?:

C.C: Correr por sí solo me da un plus, un extra, que hace que me motive sin más. No recordaréis ni una sola carrera en la que no haya estado motivado.Siempre motivadisima, ese es el lema. 

V.L: ¿Cuál es tu máxima aspiración en el running?:

C.C: Como no me dedico a esto profesionalmente, no tengo aspiraciones. Pero sí retos, y el mayor, ojalá sea así, espero que se cumpla el próximo 24 de febrero. 

MARATÓN.

V.L: ¿Cuál fue tu primera maratón?:

C.C: Me estreno el próximo 24 de febrero

V.L: ¿Qué sensaciones te dejó?:

C.C: Ya os diré cuando pase el día

V.L: ¿Es la Maratón Sevilla 2013 tu primera maratón? ¿si no lo es por qué repites? :

C.C: Es mI primera maratón

V.L: ¿Qué sentistes al completar los 42195 metros? ¿o que piensas que sentirás al completar tu primera maratón?:

C.C: Creo que lo que sentiré cuando la acabe, si es que se acaba, es inexplicable. Hay que vivirlo y espero vivirlo, y entonces intentaré hacer una mayor aproximación a lo que debe ser completar una gesta como es hacer una maratón. 

V.L: ¿Cómo afrontas la prueba del 24 de febrero?

C.C: Por un lado, con ganas, con ilusión y motivación. Por el otro, con miedo, y sobre todo, con mucho respeto, cosa que no se debe perder ya sea la primera o la onceava maratón que haga uno. Es la gran prueba, es la Champions, por mucho que otros quieran elevar al reino los 100 m, o los 1500. Tonterías, la clásica, la única, la inigualable y la prestigiosa es la MARATÓN. He dicho. 

V.L: Si se puede decir ¿en qué tiempo quieres completarla?:

C.C: Todo aquel que disputa por vez primera un maratón y se pone un tiempo a cumplir, pienso que está equivocado, a no ser que viva de esto y sea un profesional. La primera vez que se acude a la gran prueba es para disfrutar cada kilómetro, cada segundo y cada pisada. A partir de esa primera vez se sacan conclusiones y como todo en la vida se trabajará para ir mejorando. Ahora bien, si me baso en los tiempos empleados en las medias y lo hecho en Écija, espero estar en las 3 horas 50, pero no es el objetivo hacer un tiempo concreto, más bien disfrutar, acabarla y si puede ser, sufrir lo menos posible. 

V.L: ¿Cuáles son tus temores?:

C.C: Que ese día el cuerpo no esté al cien por cien, como te exige una prueba de este nivel. Y por supuesto, que durante esas casi cuatro horas, ocurran cosas que no puedes controlar y haga que salga la carrera no pensada o deseada.  

V.L: ¿Has soñado con la maratón? ¿te has visto llegando a la meta ya?:

C.C: Alguna que otra vez, la verdad sea dicha. 

V.L: ¿Quién crees que será el primer Vasos Largos en llegar a la meta?:

C.C: El nivel está bastante alto, pero creo que será Diego Vergara. Aunque si me permitís, yo voy a ser también el primero, pero en un dato secundario. Si consigo terminarla, según mis investigaciones hasta el momento, puedo ser de los visueños más joven en hacer una maratón. 

V.L: ¿Qué piensas sobre que este grupo de amigos haya hecho un club y tenga un porcentaje tan grande de maratonianos?:

C.C: Que se da la combinación perfecta. Buena gente, buena amistad y en torno al deporte, al atletismo como excusa. Más no se puede pedir. 

V.L: ¿Cuántos días crees que te llevará recuperarte de la maratón?:

C.C: Espero que pocos, que la vida sigue. 

V.L: Otra ciudad diferente a Sevilla donde te gustaría correr una maratón:

C.C: Si corro esta maratón no es por capricho. Me propuse desde muy joven que alguna que otra vez en mi vida tendría que probar lo que era correr una maratón. Por razones múltiples será la de Sevilla la primera. No esperaba que fuese a hacer este propósito tan joven, pero ha surgido así. Y os puedo adelantar que pase lo que pase el día 24, no será la últma maratón. Y alguna que otra vez, no sé cuando, pero el día que se encarte, correré en Berlín y en Nueva York, si las circuntanscias, sobre todo económica, me lo permiten. Ahora bien, correr por Sevilla será la leche. La ciudad de mis amores cerrada al tráfico y entera para poder saborearla corriendo (si no voy sufriendo mucho).

MÁS PERSONAL

V.L: ¿Quién es tu ídolo en el atletismo y en el deporte en general?:

C.C: No tengo ídolos en ninguna parcela de la vida, sí gente que admiro y admiro a todo aquel que muestra a diario una capacidad de sacrificio y de superación personal en aquello que hace.

V.L: ¿Cuál es tu comida y bebida favorita?:

C.C: Para comer, la pasta, y en cuanto a bebida, ninguna en especial, si bien hay más de uno que me quiere desviar hacia los miura y los chupitos, panda de mamones. 

V.L: ¿Qué música te gusta?:

C.C: Escucho todo tipo de música, unas más que otras, pero todo lo que vaya pillando. 

V.L: ¿Practicas más deportes?:

C.C: Empecé a darle patadas a un balón y a hacer regates inverosímiles. Estuve jugando al fútbol sala en un legendario equipo, el Vista Verde, con el gran Andrés Roldán. Luego tuve un paso efímero por el tenis hasta que aterrizo en el pádel, que sigo practicándolo aunque con menos frecuencia. También tuve un paso dilatado por el gym, que lo tengo previsto retomar cuando pase la maratón. Pero lo que no he dejado siempre de hacer es el atletismo. 

V.L: Y por último recomiendanos un lugar:

C.C: Sevilla, está tan cerca de nosotros que no valoramos la ciudad que tenemos en apenas media hora en coche.

Great Wall Marathon 2013

se anima alguien???

SPIRIT OF THE MARATHON

Primer largometraje acerca del maratón; llevaba tiempo buscándolo. Todavía no se ha doblado al castellano pero he encontrado esta versión subtitulada. Tiene fases más interesantes y periodos en los que decae algo, pero en líneas generales es muy recomendable; se nos ilustra tanto con aspectos relacionados con el maratón, como personales de los protagonistas de este documental.

El enlace al vídeo es el siguiente: enlace



P.D: He tenido que pegar el enlace, y no he podido subir directamente el vídeo porque no me aparecía en la herramienta de búsqueda de vídeos en youtube del blog; seguramente por su larga duración.

Carrera popular la Tagarrera (La Puebla de los Infantes)

Nos han enviado un e-mail desde la organización.

Es el día 28 de febrero(12:30h).

Son 7'5 km.

El año pasado la corrieron atletas de nuestro club como Dani Mama, M.A. Cadenas y yo (Francisco Cadenas), es bonita y hay un ambiente muy de pueblo (con platos de migas al final). 

La recomiendo!!!!

Descubriendo a nuestros Filípides

Vasos Largos (V.L):  Nombre: 

Dani Mama (D.M): Daniel

V.L: Apellidos: 

D.M: Fernández López

V.L: Mote (si lo hubiera): 
D.M: Dani mama

V.L: Edad: 

D.M: La edad de Cristo cuando le martirizaron, 33 años

V.L: Ciudad de nacimiento y residencia actual: 

D.M: Desde el día que llegué al mundo, y espero que hasta el día en que lo deje, salvo que haya alguna mudanza, siempre temporal, a Cádiz o Cazorla, El Viso del Alcor

CORREDOR POPULAR

V.L: ¿Porque empezastes a correr?

D.M: Supongo que por lo que lo hace todo el mundo: por hacer deporte, por estar en forma, por sentirse a gusto con uno mismo, por echar el rato con los amigos, por ser el deporte más sencillo de practicar en cuanto a que no se precisa a nadie y con tener unos deportes ya es suficiente, y sobre todo, por gusto, por el disfrute, gozo y placer que siento al correr

V.L: ¿Desde cuando eres un corredor popular?

D.M: Sin tener en cuenta las participaciones en la Bastilippo que todos hemos tenido de pequeños, mi primera popular fue la Nocturna del Guadalquivir, no sé si en 1997 o en 1998.
Luego, desde entonces y hasta el 2008, participé en varias carreras, la Bastilippo, la Campuzano, la del Guadalquivir, la nocturna de Arahal y una Eternal Life en Palomares del Río.
Ya desde el 2008, año en que pasé a formar parte del Club Atletismo Viso, empecé a participar en muchas y variadas carreras, tanto en distancia (8 kms, 9 kms, 10 kms, 12 kms, 1/2 maratón y maratón) como en terreno (asfalto, arena, mezcla de terrenos, pasando por alpacas de paja, neumáticos y piscinas llenas...), y localidad (El Viso del Alcor, Mairena del Alcor, Alcalá de Guadaira, Carmona, Brenes, Paradas, Fuentes, La Campana, Écija, Camas, Dos Hermanas, Utrera, El Cuervo, El Coronil, La Puebla de Los Infantes, Huelva, Cádiz, Jerez, San Fernando, Chipiona, y un largo etcétera).
Actualmente suelo participar en unas 20 pruebas anuales.

V.L: ¿Sueles entrenar sólo o acompañado?

D.M: Depende de la disponibilidad del personal y el tipo de entrenamiento que toque, además por supuesto del tiempo del que disponga, entreno solo o con amigos y conocidos. Eso sí, prefiero entrenar acompañado.

V.L: ¿Cuántos días entrenas a la semana?

D.M: 3 días. Alguna semana caen 4, pero son los menos.

V.L: ¿Cuál es tu media de kilómetros a la semana?

D.M: Depende del momento de la temporada. Lo normal es que haga unos 30, pero al estar preparando el maratón, han ido incrementando, estando ahora en unos 45 o 50, llegando alguna semana a los 60.

V.L: ¿Cual fue tu primera carrera, siendo ya adulto, y que te pareció?

D.M: Como he dicho antes, fue la Nocturna del Guadalquivir de 1997 o 1998, con 10 kms de distancia, empleando un crono de 53'01", entrando un poco después mis tres acompañantes (mis primos Manuel y Javier, y Monicha).
Al ser la primera e ir con amigos, unido al ambiente festivo de la carrera (eso sí, 3000 o 4000 participantes, nada que ver con lo de ahora), fue un auténtico disfrute, satisfacción y diversión total.

V.L: ¿Correr te da más que te quita?:

D.M: Me da satisfacción personal, orgullo, alegría, diversión, liberación de estrés, gasto energético, mejora física, liberación corporal, etc.
Me quita estar con mi señora y mis niños, pero como al terminar estoy con ellos, puedo decir que sólo me da, nada me quita.

V.L: ¿Cuál es la carrera de la que te sientes más orgulloso?

D.M: Sin duda alguna, la maratón de Sevilla del 2012, en la que a pesar de pasarlo fatal, las sensaciones vividas al llegar a la meta y el verte capaz de lograr acabar por tu propio pie, supera todas las adversidades que hayas tenido que afrontar no sólo el día de la prueba, sino en todo el proceso de preparación.
Además de esta, destacar, no ya por orgullo de haberla hecha, sino por el placer que me da correr por la tacita de plata, todas las carreras de Cádiz, como la media maratón de la Bahía de Cádiz, la de las Murallas de San Carlos y la Rotaria por la Playa Victoria.

V.L: ¿Cuál es la prueba más exigente que has tenido?

D.M: Por sacrificio previo, la maratón de Sevilla del 2012.
Por pasarlo mal, muy mal, durante la prueba, las Marismas del Odiel del 2011.
Por tener que realizar diversas cosas durante la prueba (correr entre neumàticos, meterte en una cuba llena de alpacas de paja, correr por los terrones del campo subiendo cuestas muy duras, arrastrarte por debajo de alambres de espinos, etc.), la Eternal Running de Palomares del Río.

V.L: ¿Cómo te motivas?

D.M: Aunque parezca mentira, mi mayor motivación es que si no corro o hago deporte durante unos días, me siento mal conmigo mismo.

V.L: ¿Cuál es tu máxima aspiración en el running?

D.M: Irme de vacaciones con mi familia a una ciudad extranjera para participar y acabar una maratón, y por otro lado, seguir en este mundillo los máximos años posibles, hasta que mi cuerpo me lo permita, me hace una ilusión tremenda el imaginarme entrando en la meta de una carrera popular con 80 años cumplidos, o más.

MARATÓN

V.L: ¿Cuál fue tu primera maratón?

D.M: Maratón de Sevilla 2012.

V.L: ¿Qué sensaciones te dejó?

D.M: Mucho sufrimiento, pero una sensación de bienestar y orgullo personal que me ha llevado a que este año quiera volver a correrla.

V.L: ¿Es la Maratón Sevilla 2013 tu primera maratón? ¿si no lo es por qué repites? 

D.M: No. Por lo ya comentado, y también por intentar superar la marca del año pasado.

V.L: ¿Qué sentistes al completar los 42195 metros? ¿o que piensas que sentirás al completar tu primera maratón?

D.M: Mi primer pensamiento: "No paso otra vez por esto ni muerto". Eso sí, en cuanto hablé con los demás participantes, me relajé, asumí lo que acababa de realizar, vi como quienes me acompañaron en diversos puntos del recorrido (mi mujer, Erika, mi hermana, Sara, mi sobrina Celia y mis amigos Tena, Chendo, Kubala y otros que se me escaparán) y otros que me llamaron o me mandaron mensajes, se sentían orgullosos de mi gesta, inmediatamente pensé: "El año que viene vuelvo a correrla y lo hago mejor".

V.L: ¿Cómo afrontas la prueba del 24 de febrero?

D.M: Con ilusión, ganas, optimismo, euforia, orgullo, alegría, y por supuesto, con temor, pues la maratón es una distancia que nunca se domina.

V.L: Si se puede decir ¿en qué tiempo quieres completarla?

D.M: El año pasado fueron 4 horas, 7 minutos y 48 segundos. Este año espero bajar de las 4 horas, y me gustaría hacerla a un ritmo medio de entre 5:15 y 5:30 min/km, lo que viene a ser entre 3 horas 41 minutos y 3 horas y 51 minutos.

V.L: ¿Cuáles son tus temores?

D.M: Principalmente tres:

1. Que me vuelvan a aparecer los problemas intestinales del año pasado, que me hicieron entrar en un bar en el kilómetro 20 y en la clínica Sagrado Corazón en el kilómetro 30 a evacuar, así como echar a andar en el kilómetro 35 para no hacerme de vientre encima.
2. Una molestia que me ha surgido hace poco más de 10 días en la planta del pie, que temía que fuese un papiloma, aunque mi podólogo, mi amigo Adrián, me dijo ayer que parece simplemente una dureza causada por una mala colocación del calcetín durante algún entrenamiento. Eso sí, hoy me ha comentado el fisiotetapeuta, que espera que no sea una fascitis plantar.
3. El peor de todos, que a día de hoy me está haciendo dudar de mi participación en la maratón, pues esta mañana, porque sí, sin motivo aparente, me han vuelto a aparecer en la rodilla izquierda las molestias que en el año 2010 me tuvieron 6 meses sin poder correr. Eso sí, como parte buena está que el fisiotetapeuta me he dicho hoy que el cree que descansando hasta el lunes, haciendo los ejercicios que me ha dicho y acudiendo un par de veces más a que me trate, cree que sí que podré correrla.

V.L: ¿Has soñado con la maratón? ¿te has visto llegando a la meta ya?

D.M: Mis sueños los ocupan otras cosas más importantes, como son mi familia y amigos. Pero pensarlo, sí que lo pienso muchas veces, a diario, varias veces al día, si seré otra vez capaz de cruzar la línea de meta, en qué tiempo, con qué sensaciones, etc.

V.L: ¿Quién crees que será el primer Vasos Largos en llegar a la meta?

D.M: Si hubiese respondido esta pregunta hace sólo una semana, mi respuesta habría sido clara:
1. Diego Vergara
2. Maldini
3. Paco Vergara
4. Zurdo
5. Carlos Carrión
6. Dani mama

En cambio, tras ver lo sucedido en Écija, como Zurdo y Maldini están mejorando a pasos agigantados, las molestias de Paco y que desconozco cómo se encuentra Diego, creo que Maldini le puede hacer la competencia a Diego, y que Zurdo puede rebasar a Paco.

V.L: ¿Qué piensas sobre que este grupo de amigos haya hecho un club y tenga un porcentaje tan grande de maratonianos?

D.M: Creo que mi respuesta es evidente, pues a pesar de ser el presidente del Club Atletismo Viso, no dudé ni un solo momento que quería formar parte del Club Atletismo Vasos Largos.

Por si no queda claro, dejo constancia de lo que he pensado durante toda mi vida: "No hay nada mejor que hacer deporte acompañado de tus amigos y la gente que quieres y te quiere".
En cuanto a que seamos tantos, creo que debemos sentirnos orgullosos, pues ya no sólo en nuestro pueblo, El Viso del Alcor, sino que me atrevería a decir, en muy pocos lugares del mundo, habrá pocos tercios de amigos que como el nuestro puedan presumir de tener tantos maratonianos.

V.L: ¿Cuántos días crees que te llevará recuperarte de la maratón?

D.M: Basándome en la experiencia del año pasado, puedo decir que a pesar de lo mal que lo pase durante la carrera, al día siguiente no tenía ni una sola molestia, e incluso salí a correr, eso sí, a ritmo lento, para relajar la musculatura.

V.L: Otra ciudad diferente a Sevilla donde te gustaría correr una maratón:

D.M: No tengo predilección por ninguna en especial, sólo sé que alguna vez en mi vida quiero hacer una maratón fuera de España, aunque por lo que me gusta ese continente, me decantaría por cualquier ciudad africana, pero como no sé siquiera si existen y si es posible o seguro correr allí, diría que Roma, por ser una ciudad que me encanta.

MÁS PERSONAL

V.L: ¿Quién es tu ídolo en el atletismo y en el deporte en general?

D.M: No soy muy de tener ídolos, sí de admirar y sentir envidia sana de muchos grandes deportistas, como Marta Domínguez, Miguel Indurain, Rafa Nadal o Leo Messi.
Lo más parecido a un ídolo que he tenido nunca, el exjugador de fútbol, actual entrenador y maratoniano, hasta el punto de haber afrontado el maratón de las arenas, es Luis Enrique Martínez.

V.L: ¿Cuál es tu comida y bebida favorita?

D.M: Patatas fritas con huevos acompañadas de algo más de medio litro de zumo de naranja natural recién exprimido.
Claro que todos los guisos que prepara mi madre son un lujo poder degustarlos.

V.L: ¿Qué música te gusta?

D.M: Me gusta un poco de todo, pero la única que pongo a conciencia cada vez que enciendo la radio o el ordenador, son coplas del Carnaval de Cádiz.

V.L: ¿Practicas más deportes?

D.M: De forma habitual, fútbol. Además, he practicado y alguna que otra vez, practico ciclismo, baloncesto, piragüismo, tenis, pádel, tenis de mesa, balonmano y voleibol.

V.L: Y por último recomiendanos un lugar:

D.M: Para vivir, 3:
1. El Viso del Alcor, por ser mi pueblo, el lugar donde he nacido y donde tengo a mi gente.
2. Cazorla, el mejor lugar que he conocido para criar a un niño (si pudiese, mi niño, Diego, que nacerá en abril, se criaba allí unos años, por supuesto con sus padres), al ser un pueblo tradicional, donde todavía se saluda a toda la gente por la calle, se respeta a los maestros, se escucha a los mayores, etc., y a todo ello hemos de unirle, el paisaje que rodea al pueblo, donde con sólo dar unos pasos, se puede disfrutar de la naturaleza en sí.
3. Cádiz, pues aunque es una ciudad, que no me gustan nada, es como un pueblo grande, donde esi ilusión poder tener algún día un piso.

Carrera para el mes de Febrero

3/2/2013:
I Cross Batalla de Mundia. Montilla (Córdoba). 19 kms. 10€.
XXIV Media Maratón Internacional de Torremolinos. Torremolinos (Málaga). 21,1 kms. 12€.
XXVII Mitja i quart de mitja de Granollers. Granollers (Barcelona). 21,1 kms. 21€


10/2/2013:
I Carrera Urbana en Villamartín te estero. Villamartín (Cádiz). 8 kms. 5€.
XXIII Media Maratón Villa de Puente Genil . Puente Genil (Córdoba). 21,1 kms. 9,7€.
BDN Running Cursa 10 km Memorial Luis Cordon. Badalona (Barcelona). 10 kms. 13€

17/2/2013:
I Carrera Cerro de la Degolla. Priego de Córdoba (Córdoba). 20 kms. 15€.
23A Mitja Marato Barcelona. Barcelona. 21,1 kms. 21€

24/2/2013:
XIX Maratón Ciudad de Sevilla. Sevilla. 42,2 kms. 21€  hasta el 31/1, desde el 1/2 46€
2A Maratest. Badalona (Barcelona). 30 kms. 19€.

28/2/2013:
II Carrera Popular Parque Tamarguillo. Sevilla. 12 kms. 3€
XXIX Carrera Popular Cantillana. Cantillana (Sevilla). 8,3 kms. 2€

EL SOL, LAS TORRES Y LA SARTÉN.

Tras ponernos de acuerdo con el horario de salida y lugar de quedada, 9:35 H, a la altura de la tienda que Vodafone tiene en nuestra localidad, los cuatro vehículos que componían la caravana que formábamos, procedimos a poner rumbo a una de las pruebas atléticas que se celebran en nuestra provincia y que todo atleta que pretenda correr la maratón no se la puede perder.
Gracias a los acompañantes pudimos irnos directamente hacia La Luisiana, localidad en la que daría comienzo la prueba que, con el ir y venir entre la recogida de dorsales, los cambios de indumentaria, el aseo personal de cada uno, etc, comenzó casi sin darnos cuenta, tanto que se nos hizo mucho más larga la espera en línea de salida, debido a que el director de carrera no consentía en dar comienzo a la prueba si no nos colocabamos en la misma línea, ni un milímetro nos podíamos desviar.

A las 11:05 Horas dió comienzo la prueba, con todos los miembros enteros ( que no es poco debido al infausto recuerdo de aquella cancela que se interpuso en el camino de nuestro atleta Jesús David el año pasado) y empezando a darle caña cada uno a sus zapatillas.
Comienza la carrera, los miembros del club se dividieron en dos grupos, por un lado nuestro Ironman Manolo, Jesús David y Paco Vergara, mientras que en el otro, dispuestos a hacer la prueba más tranquilos, Carlos Carrión y Daniel Fernández. Hasta que no salimos del pueblo, no pudimos cada uno marcar nuestro ritmo, siendo ese momento en el que nuestro Manuel empieza a imprimir su ritmo, siguiendole Paco y por detrás de éste último, Jesús, quedándose un poco más descolgados Carlos y Dani.

Tras los Primeros 8 kilómetros entramos en otra localidad como es campillo, donde se nos recibe con poca afluencia de los vecinos, pero los pocos que se acercaron nos animaron con fuerzas.
Tras las salida de este pueblo, conectamos con otro, en el kilómetro 10 nos esperaba Cañada del Rosal. Se acercaba la mitad de carrera y en este momento los atletas sufrimos e típico agotamiento muscular, y eso el pueblo parece que lo sabía. Nos recibió de una forma abrumadora y acogedora, dándonos ese empujón que en esa mitad de la prueba todos los atletas necesitamos.
Al salir de esta localidad entramos en la carretera que la conecta con la vecina écija, entrando en ese trayecto en el que el atleta se ve envuelto en una lucha con su propio ego para no decaer y poder terminar la prueba con la dignidad que cada uno se marca.

Tras esa batalla, cuando pasamos por el kilómetro 22 de la pruebas, y tras una leve subida, ahí estaba escondida la ciudad del sol, esperando para darnos la bienvenida, dándonos la posibilidad de descansar con una bajada de casi dos kilómetros, y que nos ayudó a prepararnos para la entrada en la sarten de Andalucía, en sus calles adoquinadas. Fueron 2,5 kilómetros los que recorrimos por sus calles, hasta queéfuimos llegando cada uno a línea de meta, animados por nuestro acompañantes, Jesús Benítez, Cristina y Aurora, siendo el orden de llegada el que todos conocéís, pero lo que nunca podréis saber es la satisfacción que cada uno tuvimos al entrar en la meta. Es por lo que doy mi enhorabuena a mis compañeros, y doy mi ánimo a los demás para que el año que viene seamos algunos más en la expedición que salga camino del Valle del Genil.

Ya van registradas más de 5.000 visitas a nuestro blog, creo que es para estar muy orgullosos. Gracias a todos por contribuir a que este club cada vez sea más grande.

Confío en que lo realmente importante de nosotros siga siendo la amistad que nos une

Auténtico deporte

Cuando a deporte se refiere,ultimamente en los medios de comunicación mas importantes del país lo que parece que mas interesa aparte de Barça y Madrid (porque ya no hablan ni de fútbol) es simplemente el escandalo y el morbo.

Ejemplos hay cientos y muy variados,no se habla de ciclismo hasta que no se ve salpicado por el dopaje,después de ganar varias medallas no hablaron de las chicas de la natación sincronizada hasta por una denuncia de presuntas vejaciones por parte de su entrenadora,Ana Tarres y el que a mi personalmente me llama mas la atención es el de Marta Dominguez,como toda una campeona del mundo y actualmente subcampeona de Europa no saltara a la palestra,los aficionados del deporte por supuesto que la conocíamos de antes,hasta que no se vio implicada en una trama de dopaje a gran escala.Pocos después se retiraron todos los cargos y las malas lenguas decían a que todo se debía a una persecución por ser senadora de un partido político,algo que servidor personalmente no se lo quiere creer.

Pues ante todo esto "deporte rosa" y viendo como los medios prefieren hablar del ultimo peinado de CR7 y que un ciclista ha dado positivo por dopaje antes de hablar de los exitos de deportistas como Gomez Noya,Mireia Belmonte,David Cal,Ruth Beitia,Emilio Martín,Oscar Freire y decenas que seguro me olvido,quiero dejar esta preciosa historia de deporte con todas las letras,y mayúsculas.

Por supuesto esto no habra salido en los deportes de Cuatro,aquel dia Mourinho fue a ver a su hijo a jugar al futbol.

 

 

UN GRAN GESTO DEPORTIVO¡

Se ha hablado muy poco. En el cross de la localidad navarra de Burlada, sucedió un hecho el pasado domingo 2 de diciembre que nos ayuda a seguir creyendo en los valores del deporte.

El atleta keniano, Abel Mutai, ...medalla de oro de los 3.000 obstáculos hace cuatro meses en Londres, estaba a punto de ganar la prueba cuando, al entrar en una pista donde estaba la meta se creyó que ya había llegado , aflojó totalmente el paso y, relajado, comenzó a saludar al público creyendo vencedor. Lo que le venía detrás, Iván Fernández Anaya, al ver que se equivocaba y se paraba una decena de metros antes de la pancarta, no quiso aprovechar la ocasión para acelerar y ganar. Se quedó a su espalda, y gesticulando para que la entendiera y casi empujándolo, llevó al keniano hasta la meta, dejándolo pasar por delante.

Iván Fernández Anaya, un corredor vitoriano de 24 años que está considerado un atleta con mucho futuro (campeón de España de 5.000 metros en categoría promesas hace dos años) afirmó al terminar la prueba: "Aunque me hubieran dicho que ganando tenía plaza en la selección española para el Europeo, no me habría aprovechado. Creo que es mejor lo que he hecho que si hubiera ganado. Y esto es muy importante, porque hoy en día, tal como están las cosas en todos los ambientes , en el fútbol, en la sociedad, en la política, donde parece que todo vale, un gesto de honradez va muy bien ".
Lo decía al principio: desgraciadamente, se ha hablado muy poco de este gesto. Y es una lástima. En mi opinión, estaría bien explicarlo a los niños, para que no piensen que el deporte es únicamente lo que ven por la tele: patadas violentas a raudales, declaraciones pijos, dedos en los ojos de los contrarios ...

Paco y zurdo ya acechan a Dani Mama

El liderato de Dani Mama empieza a estar en peligro, el fuerte empuje de Zurdo y Paco lo hace peligrar. En sólo 3,5 puntos están los 3 primeros clasificados que hace pensar que el hasta ahora líder sólido pueda verse desbancado de su posición de privilegio. Por detrás de ellos aunque algo distanciado se encuentra Carlos que mantiene holgadamente su cuarto puesto. Mención aparte merece el ascenso meteórico de Maldini que con tan sólo 4 pruebas disputadas se encuentra en puertas de los llamados "puestos UEFA".

General

XXI Carrera Popula Ruta de Carlos III - Ciudad del Sol.

Nota Informativa: Se seguirán contando todos los puntos a nuestros corredores corran bajo nuestras siglas o las de otro club, así como si lo hacen con su nombre o con el de otro siempre y cuando se nos notifique el tiempo y la distancia. Aunque se agradecería a nuestros corredores que corrieran con el dorsal a su nombre para un mejor control por nuestra parte.